Call Us : 0985-58-6622

恭子先生の医食同源セミナー

Home  >>  お知らせ(ブログ)  >>  恭子先生の医食同源セミナー

恭子先生の医食同源セミナー

九州電力(株)宮崎営業所主催の恭子先生の食べ元気に! 「恭子先生の医食同源&食育セミナー」4月の 2回目を4月27日(土)行いました。テーマは、五月病もなんのその! 活力アップ料理新しい環境になれずに気分が落ち込んだり、眠れなかったり、うつになりやすい季節です。

そんな時に大きなかぎをもつセロトニンという栄養素。セロトニンを分泌させる3つ栄養素「トリプトファンというタンパク質」「ビタミンB6」「糖質」の代謝と食材について学びました。調理実習は* 主食ーお鍋で作るバナナ蒸しパン・胡麻みつ* 主菜ーチキンソテーのフルーツソース* 副菜ーパプリカスープ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です