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3月10日綾 土曜日でとっくすランチ ありがとうございました

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3月10日綾 土曜日でとっくすランチ ありがとうございました

昨日の「綾わくわく土曜でとっくす500Kcal」(管理栄養士:野田恭子)

お客様からのリクエストで、丼物に挑戦

考え抜いたあげく、

*主食ーヘルシータコライス

*汁物ー野菜スープ

*主菜ーヘルシーエビチリ

*副菜ー春菊のそばのみリゾット、切り干し大根の甘酒味噌煮

大根餅

*副副菜ー朝どれ野菜のサラダ

*デザートー綾産レモンゼリー

これだけのメニューでカロリーと糖質オフメニューには献立作成のコツがあります。その勉強会は3月18日の恭子先生の健康メソッド。詳細は3月18日のイベントをご覧ください。または0985-77-0909へお問い合わせください。

昨日は、宮崎市内から商工会議所の婦人部の方々が、プライベートで来てくださいました。ありがとうございました。

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