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綾のわくわく土曜日でとっくす500Kcal今年もよろしくお願いいたします

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綾のわくわく土曜日でとっくす500Kcal今年もよろしくお願いいたします

新年のご挨拶と打ち合わせへ、綾わくわくファームへ。
来週1月13日(土)から「恭子先生の土曜日でとっくす500k calランチ」が今年も始まります。

13日のメニューは
*主食ーきのこのクリームスパゲティ
*汁物ーオニオンスープ
*主菜ーお魚カナッペ
*副菜ー①青菜の海苔酢和 ②切り干し大根のまだか漬 ③緑の大根餅
*副副菜ーここどれ野菜サラダ
*デザートー大根ゼリー&冬虫夏草入ごぼう茶

考え方が男性っぽい、でも心は女性っぽい高木麻巳子さん、
最年少でもお掃除が上手な郡司歩ちゃん、
時々黄昏顔を見せる笑顔が素敵な2枚目の吉塚洋さん
そしてこの献立を自信を持って作成した管理栄養士の私。。。。

の4人でおまちしています。
では毎週土曜日、綾わくわくでとっくすランチを今年も宜しくおねがいいたします。

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