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どきどきする時には・・・

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どきどきする時には・・・

最近一人の講演も多くなってきました。
あすかが障害があっても、けなげにピアノと向かい合い、
努力し、優しい音が出せるようになったエピソートと、
死にたいといっていたあすかが、いろいろな方との出会いで
ピアノで人を幸せにしたいと生きる喜びを見つけた感謝の気持ちと、
そして何よりも小さいころのあすかは一人で苦しんでいたことに
気づかなかったあすかへの謝罪の気持ちで登壇させていただきます。
あすかのピアノの音はありませんが、DVDを途中いれながらお話ししたいと
思います。
どうぞ精一杯務めさせていただきますので、
お越しくださいませ。
講演の前になるとドキドキします。
このドキドキ感を和らげるためにある魔法の食べ物を食べます。
私は1か月に4回くらいのペースで、人前で話す機会があります。
そのたびにドキドキ・・・心臓が破れそうです。
もう手にびっしょりの汗・・・それはしたたり落ちるほどです。
そんな時に食べるのは「牛乳と柑橘類」
すなわち「カルシウムとビタミンC」
心がドキドキすると体中でストレスを感じます。
その時に血液中にカルシウムを送り届けると
心が落ち着きます。
その時にホルモンを正常な状態に保つのがビタミンC。
例えば「煮干し&トマト」「チーズと野菜ジュース」の組み合わせでも
いいですね。
これで心がドキドキにも打ち勝っちゃう優れものの組み合わせ。・・・あなたもどきどきしたら召し上がれ。

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